根据国家体育总局和省体育局的要求，日前，我市举办健身气功辅导员培训班，来自市直和两县两区的30名辅导员参加培训。

据了解，四种健身气功包括五禽戏、易筋经、八段锦和六字诀等，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式。

市四种健身气功辅导站负责人 李小明：健身气功动作非常绵缓柔和，比较优美，学后对身体素质提高较快，特别适合中老年人的健身活动。

市体育局表示，要通过举行多种形式的健身活动，进一步贯彻《全民健身计划纲要》，推动群众体育工作的深入发展，提高全民健身运动水平.

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